In diesem Artikel stelle ich Dir Achtsamkeit Adventskalender vor, gebe Dir Tipps zur Auswahl und zeige wo du diese online bestellen kannst.
Lass dich inspirieren und bereite Dich auf eine achtsame Adventszeit vor!
Meine Empfehlung
Der beliebte Achtsamkeiot-Adventskalender von Embracing Mindfulness bietet 24 schöne und einfache Achtsamkeitsübungen für mehr Selbstfürsorge in der Weihnachtszeit.
„Embracing Mindfulness“ Achtsamkeit Adventskalender
Der Adventskalender von Embracing Mindfulness ist ein besonderer Adventskalender, welcher 24 originelle und einfache Achtsamkeitsübungen im Glas enthält.
Diese Übungen sollen speziell auf die schönste Zeit des Jahres einstimmen. Sie können die Vorfreude auf Weihnachten steigern und dabei helfen, all die schönen, weihnachtlichen Momente wahrzunehmen und wertzuschätzen.
- amazon.de* für 11,95 €
Meine Tipps zur Auswahl
Vor einiger Zeit hat sich um das Thema Achtsamkeit ein regelrechter Hype entwickelt. Die Medien sind mittlerweile voll mit Tipps, Coaching-Tools und guten Ratschlägen, wie wir unseren Alltag achtsamer gestalten können. Dementsprechend groß ist auch die Auswahl an Achtsamkeit Adventskalendern für Erwachsene.
Aber auch für Kinder kann ein Achtsamkeits-Adventskalender (gerade in der Weihnachtszeit) interessant sein. Er fördert die Konzentration, stärkt die Resilienz und fördert das Selbstbewusstsein. Ein Kalender bietet eine spielerische und spannende Möglichkeit, diese Fähigkeiten zu fördern.
Alle Achtsamkeit Adventskalender in der Übersicht
Hier findest du alle aktuellen Empfehlungen für Achtsamkeit Adventskalender.
Mitmach Adventskalender Achtsamkeit
Der Mitmach Adventskalender Achtsamkeit ist dein Begleiter durch die Vorweihnachtszeit. Er bietet dir 24 Tage voller Inspiration, Fragen und Übungen zum Mitmachen.
Du kannst kritzeln, malen, reflektieren und basteln. Die Themen reichen von “Wertschätzend unterwegs” bis “Einzigart-ICH”.
Es ist für alle gedacht, die Achtsamkeit, Entspannung und Freude in die Vorweihnachtszeit bringen wollen.
- amazon.de* für 11,99 €
„Achtsamkeit für den Advent“ Adventskalender
Die Adventskalender-Kartenbox ist ein besonderer Adventskalender, der 24 Karmakärtchen mit Inspirationen und Tipps für mehr Achtsamkeit in der Vorweihnachtszeit enthält.
Die Achtsamkeitskarten sind liebevoll gestaltet und bieten Anregungen, um den Augenblick bewusst wahrzunehmen.
- amazon.de* für 6,99 €
- thalia.de* für 6,99 €
- weltbild.de* für 6,99 €
VEGAN BOX Achtsamkeit Adventskalender
Der “Adventskalender Mindful Moments“ ist ein Adventskalender-Set, welches ein Graspapier-Journal, einen Kugelschreiber aus Papier und 24 liebevoll illustrierte Karten mit Achtsamkeits-Impulsen enthält.
Jede Achtsamkeitskarte behandelt spannende Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Psychologie und Mindset. Der Adventskalender wurde nachhaltig, plastikfrei und unter fairen Bedingungen in Deutschland hergestellt.
- amazon.de* für 29,90 €
Achtsamkeit Adventskalender in der Dose
“24 Momente der Achtsamkeit” ist ein Adventskalender in der Dose. Der Kalender enthält Karten mit Lebensweisheiten, Zitaten und Anregungen für mehr Achtsamkeit in der Adventszeit.
Die Karten laden dazu ein, sich Zeit zu nehmen und entspannter durch die Weihnachtszeit zu gehen.
- amazon.de* für 8,99 €
- weltbild.de* für 8,50 €
- buecher.de* für 8,99 €
Achtsamkeitsimpulse Adventskalender 2023
“24 Achtsamkeitsimpulse für den Advent“ ist ein Adventskalender im Kartenformat, der Impulse für mehr Achtsamkeit bietet. Die Impulse wurden von den Achtsamkeitslehrern Ronald Schweppe und Aljoscha Long erstellt.
Sie leiten Sie behutsam durch die Zeit bis Heiligabend und geben wertvolle Anregungen für mehr Innehalten, Entspannung und Dankbarkeit.
- amazon.de* für 6,00 €
- buecher.de* für 6,00 €
- thalia.de* für 6,00 €
Mitmach-Adventskalender für mehr Achtsamkeit
Der Mitmach-Adventskalender von Laura Wagner ist ein Adventskalenderbuch, das 24 Achtsamkeitsübungen, Zitate und Reflexionsfragen für jeden Tag der Adventszeit bietet. Die Übungen laden dazu ein, innezuhalten und ganz im Hier und Jetzt zu sein.
- Keine Produkte gefunden. für Keine Produkte gefunden.
- buecher.de* für 12,95 €
„Zeit statt Zeug“ Achtsamkeit Adventskalender
Das „Zeit statt Zeug“ Adventskalenderbuch hält 24 inspirierende Impulse für mehr Freude, Besinnlichkeit und Selbstfürsorge in der Adventszeit bereit.
Es enthält Achtsamkeitsübungen und Journaling-Fragen für den weihnachtlichen Alltag. Dieses Buch unterstützt Sie dabei die kleinen und großen Wunder des Alltags zu genießen.
- amazon.de* für 28,00 €
- thalia.de* für 28,00 €
- topp-kreativ.de für 28,00 €
Achtsame Adventszeit
“Achtsame Adventszeit” ist ein Hardcover-Adventskalender, der dir hilft, entspannte Weihnachten zu erleben.
Der Kalender enthält 24 Impulse von den Achtsamkeitsexperten Ronald Schweppe und Aljoscha Long, um eine ruhige und achtsame Weihnachtszeit zu erleben.
Mit einfachen Ritualen kannst du diese besondere Zeit zelebrieren und genießen.
- amazon.de* für 7,99 €
Oh Shanti® Adventskalender Selfcare 2023
Der Oh Shanti® Adventskalender Selfcare 2023 bietet dir 24 Tage Selbstfürsorge und Achtsamkeit. Er enthält hochwertige Produkte wie vegane Naturkosmetik, Räucherwerk, handgemachte Kerzen und Edelsteine.
Zusätzlich findest du in jedem Türchen eine Affirmationskarte. Der Kalender ist 100% vegan, tierversuchsfrei und nachhaltig in Deutschland hergestellt.
- amazon.de* für Preis nicht verfügbar
Weihnachtszeit ist Wunderzeit: Achtsame Gedanken und Zitate
“Weihnachtszeit ist Wunderzeit: Achtsame Gedanken und Zitate” ist ein dekorativer Aufsteller, der dich mit atmosphärischen Bildern, weihnachtlichen Zitaten, Weisheiten und kleinen Texten durch die Adventszeit begleitet.
Er erinnert an die wichtigen Dinge im Advent: Menschlichkeit, Wärme und ein liebevolles Miteinander. Mit 108 Seiten voller Inspiration ist er ein wunderschönes Geschenk für die Liebsten.
- amazon.de* für 8,45 €
Achtsamkeit Adventskalender für Kinder
24 Tage Achtsamkeitstagebuch für Kinder
“Adventskalender Achtsamkeit: 24 Tage Achtsamkeitstagebuch für Kinder zum Ausfüllen” ist ein besonderer Adventskalender, der Kindern hilft, Momente der Dankbarkeit, des Glücks und der Achtsamkeit zu erleben.
Durch tägliche Übungen lernen sie, positiv auf die Dinge zu schauen und die Adventszeit entspannt und besinnlich zu erleben. Ein wertvolles Geschenk, um Kindern eine achtsamere Denkweise nahezubringen.
- amazon.de* für Preis nicht verfügbar
Tipps zur Auswahl eines Achtsamkeit Adventskalender
- Hinter den 24 Türchen dieser Achtsamkeit Adventskalender stecken etwas andere Überraschungen. Keine Schokolade, keine Pralinen, dafür aber 24 wunderbare Achtsamkeits-Übungen, Impulse und Denkanstöße, damit du in der Adventszeit mehr auf euch achtet und besser mit Stress umgehen kannst. Du solltet die Türchen nach Möglichkeit in einem ruhigen Moment öffnen und dich ganz bewusst Zeit für die enthaltenen Botschaften nehmen. Wer sie nur überfliegt und sich nicht wirklich die Mühe macht, in die Vorschläge und Übungen einzutauchen, darf sich nicht wundern, wenn der Adventskalender seine Wirkung verfehlt. Das Gegenteil von Achtsamkeit ist schließlich Achtlosigkeit!
- Oft sind die Produkte nicht wie ein typischer Adventskalender aufgebaut. Manchmal handelt es sich um Tischkalender, mit ihren hübschen Illustrationen wirken sie dann sehr dekorativ. Es gibt auch liebevoll gestaltete Metallboxen oder Gläser, in denen sich die einzelnen Botschaften verbergen. Solche Adventskalender eignen sich auch gut fürs Büro oder für unterwegs. Andere Adventskalender präsentieren sich als Adventskalender Buch mit Seiten zum Aufreißen.
- Wer trotz aller Achtsamkeit im Advent nicht auf die eine oder andere Leckerei verzichten möchte, findet bei einigen Anbietern Adventskalender, die nicht nur Inspirationen in Wort-Form, sondern auch auch kleine Naschereien enthalten. In der Regel sind dies „gesunde“ Leckereien, also beispielsweise Teebeutel mit Kräutertee.
- Wenn du dich nicht nur auf Achtsamkeit, sondern auf einen ganzheitlichen Aspekt fokussieren möchtet, kannst du dich für einen Adventskalender entscheiden, der auch Yogaübungen, ayurvedische Rezepte und Meditationen umfasst. Er verschafft dir in der Adventszeit kleine Rituale, mit denen du zu mehr innerer Ruhe gelangt.
Mein Fazit
Doch was bedeutet das eigentlich? Und bringt es überhaupt etwas? Wer achtsam ist, nimmt den aktuellen Moment ganz bewusst und mit allen Sinneseindrücken wahr, ohne ihn jedoch zu bewerten. Wir ordnen den Augenblick also in keine Schublade ein und legen auch nicht fest, ob er gut oder schlecht ist.
Die Wissenschaft weiß mittlerweile, dass mehr Achtsamkeit zu einer höheren Stressresistenz und einer besseren physischen Gesundheit beiträgt. Wir machen uns weniger Sorgen, sind optimistischer, geduldiger und entspannter. Achtsamkeit ist also durchaus eine gute Sache, vor allem in der stressigen Vorweihnachtszeit.
Weitere interessante Alternativen zum Achtsamkeit Adventskalender:
- Adventskalender für Frauen
- Adventskalender für Mama
- Kerzen Adventskalender
- Buch Adventskalender
- Yoga Adventskalender
- Edelstein Adventskalender
- Handlettering Adventskalender
- Saatgut Adventskalender
- Näh Adventskalender
- Kreative Adventskalender
- Besondere Adventskalender
- Tee Adventskalender
- Makramee Adventskalender